DOSSIER

ZELFVERTROUWEN


Heb jij genoeg zelfvertrouwen of eerder te weinig? Stoor jij je aan mensen die te zelfzeker door het leven stappen of wil je eigenlijk ook een beetje zo zijn? En hoe doe je dat dan precies, meer zelfvertrouwen krijgen? Een succesrecept bestaat niet, want zelfvertrouwen is zo’n begrip dat voor iedereen anders is. Het is geen pakketje dat je meekrijgt vanaf de geboorte. En toch zijn die eerste levensjaren heel bepalend. Wij spitten het thema helemaal voor je uit in dit speciale dossier.

DIT KOMT AAN BOD

1. Sleutelmomenten Meer zelfvertrouwen voor je kind

2. Dertig dagen zonder klagen Focus op het kleine geluk

3. Sport je gelukkig Endorfines na 30 minuten

Zelfvertrouwen kan je omschrijven als de mate waarin je in jezelf gelooft. Het gaat dus gepaard met een positief zelfbeeld. En dat zelfvertrouwen heb je nodig om te kunnen omgaan met alles wat op je pad komt. Van problemen en stress tot kansen. Want wie meer zelfvertrouwen heeft, durft kansen die zich voordoen te grijpen, in plaats van ze te laten liggen.

> LEES VERDER